Blog

Hier finden Sie eigene Beiträge, Seminare und meinen Medienspiegel.

Abonnieren Sie meine aktuellen Themen!

Gerne sende ich Ihnen in unregelmäßigen Abständen meine neuen Beiträge per E-Mail zu. Registrieren Sie sich jetzt für meinen kostenlosen Newsletter. Sie haben natürlich jederzeit die Möglichkeit sich von diesem Service abzumelden!

Detaillierte Informationen zum Umgang mit Nutzerdaten finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

RSS-Feed

Kategorien

[39 Beiträge]
[26 Beiträge]
[10 Beiträge]
[3 Beiträge]
16. Jan.
2021

Etwas mit den Händen gestalten

Das Jahr ist noch frisch, die Rauhnächte sind gerade vorbei. Inspiriert durch eine schwedische Kollegin, die im Netz eine eigene Bildercollage geteilt hatte, habe ich mich gleich selbst an „Mein 2021“ heran gesetzt. Das ist eine gute Ergänzung zu meiner Erfahrung aus den...

+ mehr erfahren
30. Dez.
2020

Wie Sie diese Zeit für sich nutzen können

Ich liebe diese Zeit zwischen dem noch laufenden Jahr und den ersten frischen Tagen im Neuen Jahr, die auch Rauhnächte genannt werden!

Es ist eine Zeit zum:

  • Reflektieren,
  • Rituale ausprobieren,
  • wichtig: Ausruhen

Just in diesen Tagen fiel mir das Buch „Das Wunder der Rauhnächte“ in die Hände, dass mit vielen guten Anregungen diese Zeit...

+ mehr erfahren
14. Nov.
2020

Die Begegnung mit Menschen ist oft mit vielen Dingen verbunden, die einem gut tun:

  • miteinander lachen,
  • etwas erzählen,
  • zuhören,
  • interessante Neuigkeiten austauschen.

Besonders im Kontakt mit positiv zugewandten Menschen geht es uns eindeutig besser. Ist dieser Kontakt eingeschränkt oder haben wir nicht genug davon – wie teilweise jetzt - dann können wir leichter in Stress geraten, deprimiert oder...

+ mehr erfahren
03. Okt.
2020

Als Somatic Experience® Therapeutin - eine Form der Körperpsychotherapie - frage ich mich gerade, was Corona mit mir - mit uns - macht? Insgesamt spricht man davon, dass Angst bei einigen Menschen zugenommen hat. In Teilen verständlich, denn der Mund-Nasen-Schutz schränkt unseren Kontakt zu den Mitmenschen stark ein und vor allem auch zu Verwandten und Freunden, die man kürzlich noch in den Arm genommen hat und dabei keine Angst haben musste, den...

+ mehr erfahren

Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung.
Damit bin ich einverstanden